Gräfrather Turn- und Sportverein 1869 e.V.
sieunder

Sie und Er

Ein gesundheitsorientiertes und abwechlungsreiches Training wartet auf SIE und IHN. Nach leichter Aufwärmphase folgt ein Programm mit Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Der gesamte Muskelapparat wird gestärkt.
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Während der Trainingsstunde kommt der Spaß nie zu kurz und die Geselligkeit wird mit gemeinsamen Wanderungen, Ausflügen und Essen gepflegt.
Uhrzeit Sportangebot Zielgruppe Übungsleiter Treffpunkt
Mo 19:30 - 21:00 Sie und Er Erwachsene Ulla Micka-Schmitz Sporthalle GS Gerberstraße
gelenkeknacker
Am Anfang eines jeden Jahres wird eine Wanderung in der näheren Umgebung unternommen. Anschließend schönes, gemütliches Beisammensein und das leckere Essen darf natürlich nicht fehlen. Für September 2009 war die jährliche Wochenend-Tour geplant. Bei leichtem Schneegriesel ging es nach Alt-Gruiten, um die "Grube 7" und Umgebung. Wir freuen uns, dass wir noch fit sind.

Übrigens, vor 20 Jahren wurde diese Gymnastik- und Bewegungs-Gruppe eingerichtet, für Sportinteressierte ab dem 40. Lebensjahr. Einige sind von Beginn an dabei, aber lustig und gelenkeknackig ;)
GTSV Termine
Sportangebot